健康と美容のために人気の「炭酸」アイテム。炭酸のプチプチ感がめぐりをよくして血行促進や疲労回復、ダイエットなどに効果があるという研究報告があり、炭酸生活を送っている人が急増しています。さらに、炭酸は、肌の自然治癒力を促す […]
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月別: 2018年4月
年齢を重ねるほどに、ありとあらゆる箇所の乾燥が止まらなくなる体と肌。乾燥したお肌はシワの原因にもなるので、歳をとればとるほど、うるおいアイテムはどんどん増える一方。40歳からは体もホルモンも大きく変化しはじめるので、肌だ […]
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お顔のお手入れをあれこれしていても、年齢をまざまざと見せつけてくれるのは「首」。起きている時は首筋を伸ばしてストレッチをしたり、また美しい姿勢のためのエクササイズや顔ヨガなどをしていても、寝ている時間は意外と何もしていな […]
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現代女性の70％が冷え性を自覚していると言われています。 理想の平均体温“36.5度以上“に対して、実際には35度台の人が多いそうです。冷えはありとあらゆる不調の根源。冷え対策に、温熱発熱素材の衣 […]
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十分に睡眠をとっても疲れが全くとれず、朝からまるでゾンビ！
その原因は寝ている時の体勢と深く関係しています。日本人の43％が横向き寝と言われています。横向きだったらなんでもいいのかというとそれは違います。体の臓器の位置や気道の確保など、質のいい睡眠を導くポイントをみてみましょう